帆船（Sailing）是一项依托天然风力作用于船帆上，由人操作船舶行进的一项集竞技、文娱、休闲、欣赏、探险等多种功用于一体的水上运动。
学习帆船是一场与大天然密切触摸的旅程，带我们走出舒适区，不断应战自我，加强体质，进步协调性，培育青少年英勇、独立、自傲专心等性格特征，此外，它还能健旺心智，培育规矩认识。通过沙龙活动，让我们把握独立装帆、绳艺、启航/回航、飞行技巧、覆船扶正、帆海理论、气候常识等。
金山区帆船队建立于2013年，至今已有10年，共向上海市帆船队输送了8名队员，其中有2名队员参与过世锦赛，取得集体第二的好成绩；2名队员取得全运会冠军；2021年取得全国会帆船竞赛第三名等佳绩。等待更多小水手们的参与，为金山体育后备人才增加一份力气。
2014年上海市十五届运动会金牌教练、2018年上海市十六届运动会金牌教练、2018年金山区优异教练员称谓、2022年上海市十七届运动会金牌教练、2018-2021年上海市十佳青训“优异”教练员、2022年取得金山区勋绩教练员
2017年帆板青少年锦标赛冠军、2017年帆板全国联赛亚军、2018年帆板省运会第三名、2019年帆船Hobie16等级第三名
A2F驾驭证、世界海上求生证、帆船驾驭适任证、ASA 九级签证官、我国帆船帆板运动协会二级裁判
招生人数：20人报满截止，男女不限，身体健康、五官端正、身段匀称、肢体灵敏、思想灵敏。通过试训后，择优录取，入队后每周练习2-3次。
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